Mencegah penuaan pada kulit
Masih terhubung dengan manfaat kopi sebelumnya, yakni berkaitan dengan efek sinar matahari pada kulit.
Paparan sinar matahari berlebihan tidak cuma meningkatkan risiko kanker, tapi juga mempercepat proses penuaan pada kulit.
Jadi, sinar matahari termasuk dalam radikal bebas yang bisa menimbulkan bintik hitam di wajah ataupun area tubuh lainnya yang menjadi tanda penuaan dini.
Nah, kopi yang mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dari sinar matahari. Itulah sebabnya, kopi punya sifat anti-aging yang bisa memperlambat proses penuaan kulit.
Terakhir, kandungan antioksidan, stimulan, dan asam klorogenat pada kopi yang dapat membantu kulit dalam mengatasi jerawat.
Jerawat di kulit terjadi ketika minyak, sel-sel kulit mati dan zat-zat lain menyumbat pori-pori.
Menggosok wajah dengan bubuk kopi dapat membantu membersihkan kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat.
Selain itu, asam klorogenat juga bersifat antiradang. Nah, kadang munculnya jerawat bisa menimbulkan peradangan di kulit.
Adanya asam klorogenat dari kopi bisa membantu meredakan peradangan tersebut.
Sangat banyak manfaat kopi untuk kulit Anda. Jika Anda ingin mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menggunakan masker kopi atau scrub kopi ke dalam perawatan kulit.
Namun, jika Anda memiliki kulit yang sensitif atau penyakit kulit, seperti eksim, baiknya konsultasikan lebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba perawatan kopi.
Bagaimana cara membuat masker kopi dengan manfaat yang sudah disebutkan? Masih melansir dari Health Line, begini cara membuat masker kopi dengan memadukan air serta masker kopi dengan memadukan minyak zaitun:
Masker Kopi dan Minyak Zaitun untuk Menghilangkan Mata Panda
- Cara membuat masker kopi dan minyak zaitun, campurkan ½ sendok teh bubuk kopi dan ½ sendok teh minyak zaitun.
- Tambahkan beberapa tetes air untuk membuat pasta kecil di tangan.
- Kemudian tepuk lembut campuran tersebut di bawah mata tanpa menggosok.
- Diamkan selama lima hingga sepuluh menit sebelum membilasnya dengan air atau membersihkan masker dengan kain lembut.
- Lakukan penggunaan masker ini sesering yang diperlukan.
Masker Kopi dan Minyak Zaitun untuk Perawatan Lainnya
- Campurkan minyak zaitun dan bubuk kopi dengan perbandingan yang sama.
- Oleskan ke wajah dengan gerakan memutar.
- Biarkan masker di antara 15 dan 60 menit.
- Bilas dengan air hangat. Ulangi hingga tiga kali per minggu.
Halodoc, Jakarta – Hampir semua orang memulai pagi harinya dengan minum kopi. Si hitam ini merupakan jenis minuman yang dipercaya bisa mengurangi stres dan membuat badan lebih rileks.
Ada banyak jenis kopi yang bisa dikonsumsi. Mulai dari espresso, latte, cold brew, americano, white coffee, frappuccino, kopi tubruk, cappuccino, kopi luwak, affogato, dan macchiato. Tidak hanya beragam saja jenisnya, ternyata manfaatnya untuk kecantikan juga beragam. Simak di sini manfaat kopi untuk kecantikan di sini!
Mengurangi Lingkaran Hitam di Bawah Mata
Kandungan kafein dalam kopi dipercaya membantu melebarkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga berkontribusi dalam mengurangi lingkaran hitam di bawah mata (dark circle).
Cara menggunakan kopi untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, yaitu:
Baca juga: Kopi Bisa Memperpanjang Usia, Benarkah?
Manfaat Kopi untuk Kulit
Kandungan nutrisi yang ada di dalam kopi faktanya juga bermanfaat bagi kulit. Oleh karena itu, ada banyak manfaat kopi untuk kulit, antara lain:
Paparan sinar matahari serta polusi udara, seperti asap rokok dan kendaraan, yang berlebihan dapat membuat kulit menjadi rusak. Nah, penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung kopi bisa mencegah hal tersebut.
Pasalnya, di dalam kopi terdapat kandungan polifenol yang dapat mencegah efek radikal bebas yang bisa merusak kulit.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kopi, khususnya bagian kulit luar (silverskin), mengandung kafein, asam klorogenat (CGA), dan melanoidin yang memiliki efek antioksidan serta antipenuaan.
Di dalam kopi juga terdapat kandungan polifenol yang dapat melembapkan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit. Hal ini membuat penggunaan kopi pada kulit mampu mencegah munculnya kerutan dan tanda-tanda penuaan dini.
Rutin menggunakan krim yang mengandung ekstrak kopi dapat membantu meredakan peradangan kulit akibat penyakit eksim dan rosacea. Manfaat ini berkat kandungan asam klorogenat dan melanoidin di dalam kopi.
Jika punya masalah berjerawat, kamu juga bisa mencoba skincare yang mengandung kopi. Soalnya, sifat antiinflamasi dan antibakteri pada kopi dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat.
Bagi sebagian orang, selulit dirasa mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Nah, untuk membantu mengatasi keluhan ini, kamu bisa menggunakan scrub atau krim dengan ekstrak kopi.
Nutrisi yang terkandung pada kopi dapat merangsang enzim yang bertugas untuk memecah lemak. Hal ini akan memberikan efek kulit yang lebih halus dan kencang sehingga selulit tersamarkan.
Kalau kamu punya mata panda, coba deh pakai produk yang mengandung kopi. Nutrisi pada kopi dapat membantu melancarkan aliran darah di kulit sehingga bisa mengurangi lingkar hitam di bawah mata.
Namun, perlu dicatat. Manfaat kopi untuk kulit ini tidak akan efektif kalau mata panda yang kamu alami dipengaruhi oleh faktor genetik atau keturunan.
Itulah berbagai manfaat kopi bagi kesehatan kulit. Kamu bisa mendapatkan manfaat-manfaat di atas dengan membuat kopi menjadi masker kulit atau memakai produk perawatan kulit yang mengandung kopi.
Namun, perlu diingat bahwa menggunakan kopi saja untuk mendapatkan kulit yang sehat tidak cukup. Kamu juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi setiap hari, berhenti merokok, menerapkan urutan skincare yang benar, dan beristirahat dengan cukup agar kulit selalu sehat.
Bila kamu masih ragu atau memiliki pertanyaan terkait manfaat kopi untuk kulit, kamu bisa berkonsultasi kepada dokter melalui chat. Simpel dan tanpa ribet.
Kopi dimanfaatkan bukan cuma untuk makanan dan minum saja. Kopi juga digunakan sebagai bahan untuk perawatan kulit. Memangnya, apa saja manfaat kopi hitam untuk kulit? Cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini!
Mengurangi Selulit
Kopi bisa digunakan untuk mengurangi selulit pada kulit. Kafein yang terkandung dalam kopi bisa mengurangi selulit dengan cara melebarkan pembuluh darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Kamu bisa menjadikan kopi sebagai scrub. Cukup campurkan kopi dengan minyak zaitun, lalu oleskan ke seluruh tubuh dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.
Baca juga: Ini Dampak Kebanyakan Minum Kopi pada Pencernaan
Sebuah studi menyebutkan, mengonsumsi kopi secara rutin bisa membantu mengurangi bintik-bintik cokelat di wajah (akibat paparan sinar UV matahari), kemerahan, dan garis-garis halus. Kamu bisa mendapatkan manfaat ini dengan cara mengonsumsinya kopi secara rutin, setidaknya tidak lebih dari 4 gelas per hari.
Menurunkan risiko kanker kulit
Sinar matahari dapat menyehatkan tubuh. Akan tetapi, paparannya terhadap kulit secara langsung dan dalam waktu lama bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
Penelitian mencit pada Journal of Investigative Dermatology menunjukkan jika kafein oral atau topikal dapat mendorong pengurangan keratinosit (penghasil protein keratin yang menggantikan sel-sel kulit) yang rusak akibat sinar UV.
Jadi, kafein merangsang apoptosis (kematian sel) keratinosit yang rusak. Dengan begitu, sel yang rusak tidak memperbanyak dirinya.
Efek tersebut dapat menurunkan risiko terjadinya kanker kulit, yakni pertumbuhan sel abnormal secara tidak terkendali.
Manfaat kopi untuk kesehatan kulit
Selain teh, kopi menjadi salah satu minum yang sangat populer di berbagai kalangan.
Tidak hanya dimanfaatkan sebagai minuman, kopi juga kerap kali ditambahkan untuk produk pewangi dan kecantikan.
Menurut beberapa penelitian. kopi memiliki banyak potensi menyehatkan untuk kulit. Mari bahas manfaatnya satu per satu.
Sel kulit mati bisa membuat tampilan kulit menjadi kusam, kemungkinan besar karena sel kulit mati tidak dibersihkan secara menyeluruh.
Sel kulit mati pun bisa menumpuk di pori-pori dan akhirnya menghilangkan kecerahan kulit.
Untuk mencerahkan kulit, Anda perlu melakukan eksfoliasi, yakni mengangkat sel-sel kulit mati.
Nah, kopi menjadi salah satu bahan yang punya manfaat sebagai eksfoliator (bahan eksfoliasi), menurut situs Penn Medicine.
Eksfoliasi dengan bubuk kopi ini dapat membuat kulit lebih mulus dan kulit lebih cerah.
Tentunya efek ini tidak bisa didapatkan langsung secara instan, melainkan butuh waktu, tapi aman dan menyehatkan.
Selain untuk wajah, eksfoliasi menggunakan kopi juga bisa Anda terapkan di pada bagian kulit tangan, kaki, badan, dan punggung.
Manfaat Kopi untuk Kecantikan Kulit
Kopi mengandung partikel halus yang dapat berfungsi sebagai eksfoliator alami. Menggunakan kopi sebagai scrub dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, menghaluskan permukaan kulit, dan memberikan tampilan yang lebih cerah. Cukup campurkan bubuk kopi dengan sedikit minyak kelapa atau yogurt untuk membuat scrub wajah yang efektif. Eksfoliasi rutin ini dapat membantu mencegah komedo dan jerawat serta meningkatkan tekstur kulit.
Kandungan kafein dalam kopi memiliki sifat vasokonstriktor, yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan lingkaran hitam di sekitar mata. Kafein membantu memperlancar peredaran darah dan mengurangi retensi cairan yang sering menyebabkan kantung mata. Untuk manfaat ini, Anda bisa menggunakan masker mata berbahan dasar kopi atau mengaplikasikan ampas kopi dingin di area bawah mata.
Kafein dalam kopi juga dapat merangsang sirkulasi darah, yang membantu meningkatkan aliran darah ke kulit. Ini berkontribusi pada kulit yang lebih sehat dan bercahaya. Menggunakan masker atau scrub kopi pada kulit dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah lokal dan memberikan tampilan kulit yang lebih segar dan berenergi.
Kopi kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Antioksidan dalam kopi membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi, serta memperbaiki kerusakan yang telah terjadi. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak kopi atau membuat masker kopi sendiri dapat memberikan perlindungan tambahan untuk kulit Anda.
Sifat kafein dalam kopi dapat membantu mengurangi penampilan selulit. Kafein membantu memperbaiki sirkulasi dan memecah lemak yang menumpuk di bawah kulit. Menggunakan scrub kopi pada area yang terkena selulit secara teratur dapat membantu mengurangi tampilan selulit dan meningkatkan tekstur kulit. Campurkan bubuk kopi dengan minyak zaitun atau kelapa untuk membuat scrub selulit yang efektif.
Kopi tidak hanya berfungsi sebagai eksfoliator, tetapi juga dapat membantu menenangkan dan melembabkan kulit. Kandungan minyak alami dan asam dalam kopi dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan memberikan efek menenangkan. Gunakan masker kopi yang dicampur dengan bahan pelembab seperti madu atau yogurt untuk mendapatkan kulit yang lebih lembut dan terhidrasi.
Mencegah Kanker Kulit
Kopi mengandung banyak vitamin B3 (niacin). Kandungan tersebut yang membuat kopi bermanfaat untuk mencegah kanker kulit non-melanoma dan mencegah pertumbuhan abnormal pada kulit lainnya.
Selain kafein dan niacin, kopi mengandung asam klorogenik dan melanoidin. Kandungan tersebut membuat kopi bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit, termasuk mengobati jerawat.
Kamu bisa mendapat manfaat ini dengan membuat masker kopi. Caranya campurkan kopi dengan minyak zaitun, lalu oleskan pada wajah selama 10–15 menit. Setelah selesai, bilas wajah dengan air hingga bersih.
